ブログ記事一覧

目の奥が痛い画像

目の奥が痛い!頭痛がする!ひどい肩こりの対処法

理学療法士の山口朋宏です! 今回は肩こり ...
肩が痛くて寝れない画像

肩がズキズキ痛くて寝れない時の対処法

肩がズキズキ痛くて寝れない理由 肩のイン ...
平塚市の画像

神奈川県平塚市の肩こりで一番のおすすめ整体

神奈川県で一番おすすめの整体はcorre ...
肩の解剖画像

五十肩のストレッチと治し方【動画解説】

五十肩とは 肩関節には関節包という袋があ ...
悪い姿勢の画像

ストレートネックに効果的なストレッチで治すやり方

ストレートネックとは 左の写真が正常のレ ...
肩に湿布はる画像

五十肩は温めた方がいいのか?冷やした方がいいのか?

結論からいうと、痛みが強いときは冷やして ...
肩の筋肉の画像

肩こりを解消する3つの筋膜リリース方法!

肩こりの原因 姿勢が悪いと肩こりが生じま ...
肩こりの画像

肩こりを3分のストレッチで治す方法【動画解説付き】

肩こりになる原因 ①猫背になると首と背中 ...
五十肩の写真

五十肩のお家でできる治療法と簡単なストレッチを解説!

今回は五十肩で腕が上がらない人のリハビリ ...
冬になると肩がこる最大の理由3つ

肩こりの原因と簡単にできる効果的なストレッチを教えます!

今回は冬になると肩がこる理由について皆さ ...
ギックリ首にならない為の体操!

ギックリ首の原因・症状と予防方法を解説!

今回はギックリ首にならない為の予防方法を ...
筋トレの写真

筋トレの効果的ストレッチのやり方!

最近、筋トレを始めたのですが私が筋トレを ...
捻挫の写真

捻挫をしてしまう原因と予防方法と対策!

神奈川県平塚市で多くの捻挫を治してきた山 ...
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