ぎっくり腰の原因と病態 ぎっくり腰は重いものを持ち上げようとしたり、急に身体を前に倒すことによって起きることが多く、朝や午前中など身体が温まっていない時に多発します。 ぎっくり腰と言っても原因は様々で ...

天気が悪いとなぜ頭痛が起きるのか？二つの理由 一つ目の理由 低気圧が近づくと脳内の血管が拡張する言われています。 この膨らんだ血管が三叉神経を圧迫することで頭痛が出ると考えられています。 二つ目の理由 ...

五十肩は温めるべきか？冷やすべきか？ 結論から言います。 温めるケースと冷やすケースの両方があります。 炎症期は冷やした方がいい、慢性期は温めた方がいいです。 それでは炎症期とはどういうことなのか、慢 ...

肩がズキズキ痛い、考えられる原因 肩が痛くて寝れない、動かしてないのにずっと痛い、動かすとズキっと痛む、そのような人は肩の中で炎症が起きていると考えられます。肩関節周囲炎にはたくさん種類があるので紹介 ...

頚椎ヘルニアの原因 首の骨と骨の間にある椎間板が潰れ、ゲル状の髄核が飛び出し神経を圧迫すると頚椎ヘルニアとなります。MRI、CTで診断が可能です。 頚椎ヘルニアの症状 首の痛み、肩こり、手や腕のしびれ ...

整体は資格を持っているのか？ 答えは持っていません！！ 整体の先生に「資格持っていますか？」 と「持っています！」と答えることがほとんどですがそれは民間資格です！ 民間資格とは国家資格と違い、自社で発 ...

理学療法士の山口朋宏です！ 今回は肩こりを伴う目の奥が痛い、頭が痛い人の対処方法をお伝えします！ 目の奥が痛くなる原因 一番に考えられるのは眼精疲労です。 眼精疲労は目のかすみ、目の疲れ、充血を引き起 ...

肩がズキズキ痛くて寝れない理由 肩のインナーマッスルである腱板が損傷したり、また加齢により腱・靭帯・関節が硬くなり関節の内圧があがることにより、夜痛くて寝れなくなったり、肩がズキズキ痛み出したりします ...

神奈川県で一番おすすめの整体はcorrect整体院です！なぜか？ 自分で自分のお店をおすすめしている時点で胡散臭いと思いますが、読んでみて下さい！ 私が肩こりを治せる３つの理由 ①４８６３人以上の肩こ ...

五十肩とは 肩関節には関節包という袋があり、そこに炎症が起き固くなってしまった状態を五十肩と言います！５０代で多く発症し、利き手と反対側に生じやすいです。 特徴としては痛めた原因はなく、寝返りで痛かっ ...

後頭部の頭痛の原因 後頭部の頭痛の原因は結論から言うと緊張型頭痛であることが多いです。 頚椎の筋肉や、肩甲骨の筋肉が後頭部に付着するため、肩こり・首こりがひどくなると後頭部に頭痛が起こります！ ではど ...

石灰沈着性腱板炎のとは？ 肩のインナーマッスルにカルシウム結晶がたまり、急に肩が痛くなり炎症がおきます。４０〜５０代の女性に多く見られます。レントゲンを撮ると肩のインナーマッスルに石灰沈着が確認できま ...

冬の朝に首が痛い原因 朝首が痛いのは、数時間同じ姿勢で寝てると首の筋肉が硬くなり、血行不良になるため痛みが生じます。 また冬は寒いため、より血行不良を起こしやすく痛みを感じやすくなります。 この症状は ...

寝違えの原因 不自然な姿勢で長時間同じ姿勢で寝ていると、筋肉への血液供給が行われなくなり筋肉が硬くなり、それが痛みとなって寝違えになります。 また、変な姿勢で寝ていると首の関節である椎間関節の関節包に ...

ストレートネックとは 左の写真が正常のレントゲンで、右の写真がストレートネックのレントゲンです。 首のカーブがなくなると、首への負担が増大し肩が凝りやすくなったり、首が痛くなり安くなります。 ストレー ...

結論からいうと、痛みが強いときは冷やして下さい。痛みが軽度な時は温めるようにしてください。 五十肩で肩を冷やすケース どんな時は冷やすのか？ a.夜寝てても痛くて目が覚めてしまう。 b.動かすと痛みが ...

五十肩（診断名:肩関節周囲炎）とは 50代で腕が動かなくなると五十肩という診断名になり、40代で腕が動かなくなれば四十肩という診断名になります。 運動不足疾患なので、利き手と反対側である左腕に起こるこ ...

肩こりの原因 姿勢が悪いと肩こりが生じます。 それは、肩首の筋肉である僧帽筋上部繊維と肩甲挙筋に負担がかかり、循環不全が生じて肩が凝りが生じるからです。 この肩こりはデスクワークや長時間の車の運転手、 ...

五十肩の症状 五十肩は炎症期と回復期に分けられます。 まずその特徴的な症状からお伝えしていきます！ 炎症期 ☑️肩を動かすと肩に強い痛みが生じ、痛みが残ります。 & ...

腱板損傷の原因 転んで手をついたり、肩をぶつけてしまったり、重い負荷が肩にかかると肩のインナーマッスル（腱板）が損傷してしまいます。 加齢によって徐々に腱板が摩耗し自然に切れてしまうこともあります。 ...

運動不足の方に多く、肩関節の動く範囲が狭くなりスムーズに動くなってしまったものを五十肩と呼びます。 ４０代５０代の人に多く見られるので五十肩、四十肩と呼ばれています。 明らかな原因がないことが多いです ...

肩こりからくる頭痛（緊張性型頭痛）の原因とは？ 緊張性頭痛のきっかけは、長い時間の同一姿勢が続くと首や肩の筋肉の循環不全が生じ、頭の周囲の筋肉が硬くなり頭を締め付けるような頭痛が生じます！また首の筋肉 ...

肩こりの原因 一番下まで行くとわかりやすく動画でお伝えしていますので、是非ご覧ください！ 肩こりは姿勢が悪いと、首から肩甲骨にかけての筋肉に負担がかかり、筋肉の血流が悪くなり肩こりを感じるようになりま ...

肩こりになる原因 ①猫背になると首と背中が張ってきます！ 猫背になると頭の重さを支える首の周囲の筋肉と、肩甲骨周囲の筋肉に乳酸がたまり肩が凝るという現象が起きてしまいます。 ②巻き込み肩になると背中と ...

今回は足底筋膜炎についてお話しようと思います。 詳しくは以下の動画をご覧ください！ 足底腱膜炎の症状 足底腱膜炎はかかとの痛みの原因としては最も頻度の高いものです。 つま先から踵まで足の裏を縦に走って ...

今回は五十肩で腕が上がらない人のリハビリ方法をお伝えしたいと思います！ 以下の動画ではわかりやすくお伝えしていますので是非ご覧ください！ 五十肩の方へ必見！改善体操！ 五十肩で腕が上がらなくて辛い方は ...

今回は肩こりが治るし、予防できる筋トレをご紹介します。 次の動画ではわかりやすく説明していますので、是非ご覧ください！ 肩こりになる原因 結構肩こりの方が多い世の中です。 肩こりでも筋トレして良いです ...

今回は冬になると肩がこる理由について皆さんにお伝えしようと思います。 冬の季節の肩こりの理由３つ 冬の時期になると非常に肩がこりやすい方が多いのですが、早速その理由についてお話していきます。 理由１　 ...

今回はギックリ首にならない為の予防方法をお伝えしようと思います。以下の動画ではわかりやすく解説していますのでぜひご覧ください！ ギックリ首とは？ まず、ギックリ首というのは季節が寒い冬だったり疲労など ...

今回はいかり肩の治療についてお話していきます。 以下の動画ではいかり肩の治し方についてわかりやすく説明していますので、是非みて下さい！！ いかり肩とは？ 皆さんも「猫背」はよく聞くと思います。 でも、 ...