五十肩必見！手が上に上がる方法！

今日は五十肩で手が上がるようになる体操教えます！ 五十肩で手が上に上がらない人は腕をひねる運動が苦手な人がほとんどだと思います！ 腕をひねる体操をすると手は自然...

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背中が丸くて猫背の方必見!!肩甲骨の内側痛くないですか？ デスクワーク、細かい作業している方の多くは肩甲骨の内側にズーンと重い痛みがあると思います。 この痛みは...

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猫背の原因は頭が前方に位置してしまう。こういう方のレントゲンをみるとほとんどストレートネックです。 頭部が前方にいってしまうと、斜角筋という筋肉が固くなり、猫背...

デスクワークの肩こり解消姿勢！！

デスクワークの人はストレートネックの方が多い！ 今日はデスクワークしてても肩が凝りにくい方法をお伝えします！ デスクワークの方は頭が前方に位置しています！こうい...

＜＜猫背改善方法！！＞＞

今日は猫背の治し方をお伝えします！今日お伝えする体操を二つ紹介します。 猫背の方は肩こりの人が多いです！猫背を改善させると肩・背中の重い辛い症状は改善出来ます。...

前屈を柔らかくする方法

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テストです。

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