肩こり
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肩こりを３分のストレッチで治す方法【動画解説付き】
2023年02月10日肩こりになる原因 ①猫背になると首と背中が張ってきます！ 猫背になると頭の重さを支える首の周囲の筋肉と、肩甲骨周囲の筋肉に乳酸がたまり...
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肩こり解消方法！お家でできる簡単な筋トレとは！解説します！
2022年07月07日今回は肩こりが治るし、予防できる筋トレをご紹介します。 次の動画ではわかりやすく説明していますので、是非ご覧ください！ 肩こりになる原...
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肩こりの原因と簡単にできる効果的なストレッチを教えます！
2022年07月07日今回は冬になると肩がこる理由について皆さんにお伝えしようと思います。 冬の季節の肩こりの理由３つ 冬の時期になると非常に肩がこりやすい...
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いかり肩の原因と家でできる簡単なストレッチの方法教えます！
2020年12月18日今回はいかり肩の治療についてお話していきます。 以下の動画ではいかり肩の治し方についてわかりやすく説明していますので、是非みて下さい！...
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