【足底筋膜炎】の原因と治療方法・ストレッチ・インソール・マッサージの方法教えます。

足底筋膜炎の原因 ①足の裏（足底筋膜）への過度な負担 ②足底のアーチの崩れ ③足底の固さ ④アキレス腱の固さ ⑤アスファルトなどの硬いところでの運動 ⑥靴の欠陥...