2023年2月 肩こりを３分のストレッチで治す方法【動画解説付き】 2023年02月10日 肩こり 肩こりになる原因 ①猫背になると首と背中が張ってきます！ 猫背になると頭の重さを支える首の周囲の筋肉と、肩甲骨周囲の筋肉に乳酸がたまり肩が凝るという現象が起きて... 続きを読む 1 / 11
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