2024年
肩がズキズキ痛くて寝れない時の対処法
2024年05月08日
肩がズキズキ痛くて寝れない理由 肩のインナーマッスルである腱板が損傷したり、また加齢により腱・靭帯・関節が硬くなり関節の内圧があがることにより、夜痛くて寝れなく...
続きを読む神奈川県平塚市の肩こりで一番のおすすめ整体
2024年04月02日
神奈川県で一番おすすめの整体はcorrect整体院です!なぜか? 自分で自分のお店をおすすめしている時点で胡散臭いと思いますが、読んでみて下さい! 私が肩こりを...
続きを読む五十肩のストレッチと治し方【動画解説】
2024年03月16日
五十肩とは 肩関節には関節包という袋があり、そこに炎症が起き固くなってしまった状態を五十肩と言います!50代で多く発症し、利き手と反対側に生じやすいです。 特徴...
続きを読む「後頭部の頭痛」「首の付け根の痛み」の原因と治し方【動画解説付】
2024年02月27日
後頭部の頭痛の原因 後頭部の頭痛の原因は結論から言うと緊張型頭痛であることが多いです。 頚椎の筋肉や、肩甲骨の筋肉が後頭部に付着するため、肩こり・首こりがひどく...
続きを読む「石灰沈着性腱板炎」ロキソニン効かない!?痛くて寝れない!マッサージで痛みを軽減させる方法教え
2024年02月10日
石灰沈着性腱板炎のとは? 肩のインナーマッスルにカルシウム結晶がたまり、急に肩が痛くなり炎症がおきます。40〜50代の女性に多く見られます。レントゲンを撮ると肩...
続きを読む「冬になると朝首が痛くて頭痛で辛い」枕の選び方とストレッチをくわしく解説
2024年01月04日
冬の朝に首が痛い原因 朝首が痛いのは、数時間同じ姿勢で寝てると首の筋肉が硬くなり、血行不良になるため痛みが生じます。 また冬は寒いため、より血行不良を起こしやす...
続きを読む【寝違え】首の痛みの治し方、効果的なストレッチとマッサージ
2024年01月04日
寝違えの原因 不自然な姿勢で長時間同じ姿勢で寝ていると、筋肉への血液供給が行われなくなり筋肉が硬くなり、それが痛みとなって寝違えになります。 また、変な姿勢で寝...
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