2016-02-15

オスグッドの治し方【教えます!】

正式名称;オスグッド・シュラッター病。結論から言います!大腿四頭筋が緩めば治ります!!! 成長痛の一つで膝のお皿の下が痛くなる症状で、走ったりジャンプしたりすると痛みが強くなりす。 サッカー選手・バスケット選手、バレーボール選手に多いです。 ってことで、今日はオスグッド治し方教えます^^ ①四頭筋をマッサージしてください! ②四頭筋を段階的にストレッチしてください! なぜ痛くなるのか、マッサージ・ストレッチ方法を以下の動画でわかりやすく説明しています!是非見て下さい!!

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電話番号0463(68)7151
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