猫背の原因は頭が前方に位置してしまう。こういう方のレントゲンをみるとほとんどストレートネックです。 頭部が前方にいってしまうと、斜角筋という筋肉が固くなり、猫背・ストレートネックが増悪してしまいます。 今日の動画では斜角筋の筋肉のゆるめ方をお伝えしています。 ストレートネック、猫背、肩こりで悩んでいる方は以下の動画をご覧ください！

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