平塚市の整体はどんな人に向いている？整体・マッサージ・整骨院との違いを解説

整体・マッサージ・整骨院との違いとは？ ①マッサージ屋さん マッサージ屋さんは凝っているところを親指や手掌で押すお店が多いです。 ②整体 整体は骨盤を整えて姿勢...

平塚の整体で肩こり改善を目指す方へ｜整体院の選び方を理学療法士が解説

いい整体院の選び方 ①病院と連携が取れる整体院 病院と連携している整体は自分が治せる症状か、病院で治す症状か判断できます。 レントゲン を撮るべきか？MRI検査...

ぎっくり腰の原因、治し方、自分でできるストレッチ、マッサージ方法とは？理学療法士の私が教えます

ぎっくり腰の原因 ぎっくり腰（急性腰痛症）は、「重い物を持ち上げる」「急なひねり」「くしゃみ」「立ち上がり」など日常生活や仕事の動作で腰の筋肉、靭帯、椎間板が損...

平塚の整体で抱っこ肩こりを改善したい方へ｜原因とセルフケアを解説

抱っこによる肩こりの原因 赤ちゃんを抱っこすると肩が内側に入り、重さで猫背になってしまいます。 巻き型、猫背になると頭の重さが、首・肩の筋肉の負担が増大し肩こり...

スマ平塚の整体でスマホ首を改善したい方へ｜ストレートネックの原因と対策

スマホ首とは スマホ首とは、スマートフォンを使用しているときに、頭を下に傾けて首を屈曲している状態のことをいいます。 この姿勢を長い時間行うことによって、首の痛...