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ぎっくり腰の原因、治し方、自分でできるストレッチ、マッサージ方法とは？理学療法士の私が教えます。
ぎっくり腰の原因 ぎっくり腰（急性腰痛症）は、「重い物を持ち上げる」「急なひねり ...
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平塚の整体で抱っこ肩こりを改善したい方へ｜原因とセルフケアを解説
抱っこによる肩こりの原因 赤ちゃんを抱っこすると肩が内側に入り、重さで猫背になっ ...
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スマ平塚の整体でスマホ首を改善したい方へ｜ストレートネックの原因と対策
スマホ首とは スマホ首とは、スマートフォンを使用しているときに、頭を下に傾けて首 ...
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夜、寝る時ズキズキ肩が痛い！対処方法、寝方どうすればいいのか？【理学療法士免許保持者が答えます】
夜、肩が痛くなる原因 痛い方の肩を下にして寝ると痛い原因 横になると体重が肩にか ...
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胸郭出口症候群のテスト・検査、治し方、治療方法を教えます。【理学療法士免許保持者が詳しく説明】
胸郭出口症候群の原因 原因は神経の圧迫です。 首の筋肉の斜角筋という筋肉の間から ...
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【足底筋膜炎】の原因と治療方法・ストレッチ・インソール・マッサージの方法教えます。
足底筋膜炎の原因 ①足の裏（足底筋膜）への過度な負担 ②足底のアーチの崩れ ③足 ...
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平塚の整体で寝違え後の首・肩の痛みを相談したい方へ｜原因と対処法
寝違えの原因と病態 寝違えは何が原因で痛みが出ているのか色々諸説ありますが、２種 ...
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「足がつる」原因とその対策方法教えます！食べ物、飲み物何を摂取すればいいか？すべて教えます！
足がつる原因 足がつってしまうのは①筋肉の疲労②水分不足③ミネラル不足この３つが ...
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オスグットとは？原因から治し方、ストレッチ方法、おすすめサポーターを理学療法士の私が教えます。
オスグットとは？原因は？ オスグットは成長期である１０歳から１４歳のスポーツ選手 ...
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平塚の整体で肩こり改善を目指す方へ｜原因と対処法を理学療法士が解説
肩こりの原因 動物は四足歩行ですが、人間は進化化の過程で二足歩行になりました。 ...
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ダーツで肩が痛い、腕が痛い人のストレッチとマッサージ方法！痛くないフォームとは？教えます！
病態 ダーツで肩が痛い人は腱板損傷、腱板炎、棘上筋炎の可能性があります。 棘上筋 ...
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平塚の整体で緊張型頭痛を相談したい方へ｜首こり・肩こりとの関係を解説
緊張型頭痛の原因 首や肩の筋肉が硬くなり血行が悪くなると、頭部内にある血管を拡張 ...
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石灰沈着性腱板炎は自分でどうやって治すの？どれくらいで治るの？肩関節専門の理学療法士が解説します。
石灰沈着性腱板炎はどれくらいで治るのか？ 結論から言うと発症後１～４週で強い痛み ...
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テニス肘の治療方法！ストレッチ、マッサージ方法とサポーターの付け方を理学療法士が教えます！
テニス肘の原因 手首を動かす筋肉に繰り返し負担がかかるとテニス肘になります。 正 ...
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ゴルフ肘を自分で治すストレッチ・治療方法を理学療法士が教えます！
ゴルフ肘の原因、病態 肘の内側にある上腕骨内側上顆に手首を曲げる筋肉や腱が存在し ...
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肩関節周囲炎の正しいリハビリ【肩関節専門の理学療法士が教えます】
肩関節周囲炎とは 肩関節部の痛みや関節の可動域制限がある場合を指します。あくまで ...
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ぎっくり首の治し方！首の痛みの原因は椎間関節の可能性あり！？【リハビリの先生が解説】
ぎっくり首の原因、椎間関節障害とは？ 病院に行くと急性頸椎捻挫症と診断されること ...
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ぎっくり腰の原因と予防方法を理学療法士の免許保持者が解説します！
ぎっくり腰の原因と病態 ぎっくり腰は重いものを持ち上げようとしたり、急に身体を前 ...
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天気が悪いと頭痛がするのはなぜか？気圧の変化による頭痛の原因と対処方法！
天気が悪いとなぜ頭痛が起きるのか？二つの理由 一つ目の理由 低気圧が近づくと脳内 ...
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五十肩温めるべきか？冷やすべきか？わかりやすく解説します！
五十肩は温めるべきか？冷やすべきか？ 結論から言います。 温めるケースと冷やすケ ...
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肩がズキズキ痛い！その原因と対処法をわかりやすく解説！
肩がズキズキ痛い、考えられる原因 肩が痛くて寝れない、動かしてないのにずっと痛い ...
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頚椎ヘルニアの治療方法とストレッチ方法【わかりやすい動画解説付き】
頚椎ヘルニアの原因 首の骨と骨の間にある椎間板が潰れ、ゲル状の髄核が飛び出し神経 ...
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整体は資格持っているのか？整体師とは？理学療法士免許持っている整体師が教えます！
整体は資格を持っているのか？ 答えは持っていません！！ 整体の先生に「資格持って ...
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平塚の整体で目の奥の痛み・頭痛・肩こりを相談したい方へ｜原因と対処法
理学療法士の山口朋宏です！ 今回は肩こりを伴う目の奥が痛い、頭が痛い人の対処方法 ...
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肩がズキズキ痛くて寝れない時の対処法
肩がズキズキ痛くて寝れない理由 肩のインナーマッスルである腱板が損傷したり、また ...
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平塚で肩こり整体を探している方へ｜整体院選びで大切なポイント
平塚で肩こり整体を探している方へ｜整体院選びで大切なポイント 神奈川県で一番おす ...
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五十肩のストレッチと治し方【動画解説】
五十肩とは 肩関節には関節包という袋があり、そこに炎症が起き固くなってしまった状 ...
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平塚の整体で後頭部の頭痛・首の付け根の痛みを相談したい方へ｜原因と改善策
後頭部の頭痛の原因 後頭部の頭痛の原因は結論から言うと緊張型頭痛であることが多い ...
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「石灰沈着性腱板炎」ロキソニン効かない！？痛くて寝れない！マッサージで痛みを軽減させる方法教えます！
石灰沈着性腱板炎のとは？ 肩のインナーマッスルにカルシウム結晶がたまり、急に肩が ...
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平塚の整体で朝の首痛・頭痛を相談したい方へ｜枕選びとストレッチの考え方
冬の朝に首が痛い原因 朝首が痛いのは、数時間同じ姿勢で寝てると首の筋肉が硬くなり ...
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