こんにちは!

コレクト整体院の山口朋宏です!

今日は膝について

お話したいと思います!

膝おの痛みについて

以下の動画を見ると

非常に勉強になると思いますので

是非ご覧ください!!

膝の症状について

よく患者さんから

単刀直入に 膝の痛みが

「どうすれば良くなりますか?」

という質問を頂くのですが

ただ膝に痛みがあるという

少ない情報だけでは

コレをすれば良くなると

アドバイスをしてお伝えする事が

難しい!と言うのが現実です。

それは何故お伝えする事が

難しいのか?という事を

説明して行こうと思います。

膝の症状の紹介

膝の痛みの種類だけでも

ざっと10種類くらいはあるのですが

どこの部分が痛かったら

どこに原因があるのか

というお話をします。

膝蓋骨腱炎

まず膝の真正面にある骨のことを

「膝蓋骨」と言います

この膝蓋骨の上に通っている

大腿の筋肉を骨と繋ぐ腱があります

この膝蓋骨の上を通る腱の部分に

痛みがある場合に疑われる

症状がいくつかあります。

可能性としてあるのは

「膝蓋骨腱炎」です。

膝蓋骨の上と下の部分の腱を

押して痛かったら

膝蓋骨腱炎の可能性があります。

一般的に言われるのは

「ジャンパー膝」と言われます

ジャンプをよく動作でする

スポーツでバスケやバレーなど

ジャンプを何回も繰り返すと

この線上で痛みが出てきます。

オスグット

膝蓋骨の下の部分になります

そしてこの下の部分は

「オスグット」という症状もあります

オスグットはサッカーをやってる方に多い

症状です。

膝蓋骨の上と下の部分を

押して痛みがある場合は

「膝蓋骨腱炎」

「ジャンパー膝」

「オスグット」

この3つが可能性としてある

症状となります。

内側半月板損傷

次は膝の内側の痛みがある場合

疑われる症状を紹介します

膝蓋骨の横に「半月板」があります

半月板は「内側」「外側」とあり

膝の内側なので「内側半月板」になります

膝蓋骨の横の部分が痛むと

半月板の痛みの可能性があります

鵞足炎

膝の内側には筋肉の

付着部があるのですが

これを「鵞足」と言います

鵞足は主に3つの筋肉で形成されてます

「薄筋」「半腱様筋」「縫工筋」です

この鵞足が痛い場合は

「鵞足炎」と言います。

痛みが出る場所としては

鵞足の付着部が

膝蓋骨の下の内側なので

そこに痛みが発生することが多いです

ただ鵞足炎は内側側副靭帯の周辺にも

痛みがある場合もありますので

膝蓋骨の横側にも痛みがある時は

触診での指圧で痛みがあるかとか

軽くジャンプさせて痛みがあるかとか

検査をしてみないと分かりませんが

鵞足炎での痛みが出る可能性としては

膝蓋骨の横側もある場合があります。

膝蓋骨の下の内側と横側が痛む時は

鵞足炎です

外側半月板損傷

次は膝の外側に痛みがある場合

先ほど紹介しましたが半月板は

膝の外側にもあります

「外側半月板」です

膝蓋骨の少し下の外側に痛みがあるなら

外側半月板の痛みの可能性があります。

腸脛靭帯炎

もう少し下の外側に痛みがある場合

ここに太腿の外側から

膝の横を通って入って

脛骨の外側に付着する筋肉があります

「腸脛靭帯」です

筋肉とはいえほとんどが腱です

この部分に痛みがあるなら

「腸脛靭帯炎」と言います。

ランナーズニーとも言う事があります

長距離ランナーに多いです

まとめ

今ざっくりとご説明しましたが

色々と症状が多くあります。

今ご紹介した症状は主に

「スポーツ障害」になります。

運動をしてて痛くなってくる

その部分だけで、これだけあります。

また、事故の怪我を入れると

「前十字靭帯損傷」と「後十字靭帯損傷」

「外側側副靭帯損傷」と「内側側副靭帯損傷」

「骨折が」あります。

だんだん膝に痛みが出てくる

それだけでいくつも障害があるので

ランナーズニーならこの治し方

オスグットならこっちの治し方

鵞足炎ならこう治さないといけない

なのでただ単に膝が痛いだけの情報では

治し方を教えて下さいと質問を頂いても

「正直なところ教える事が難しい」

とお伝えしたくて

膝の記事を書きました。

もし膝の痛みで

内側でも外側でも

前でも後ろでも

痛みの原因を見つける事ができれば

私は治す事ができます。

歩くのが痛くてしんどい

スポーツで痛い、部活で痛い

多くの方が来院されてます

私は膝の痛みは得意としてますので

この記事を読んでくれ方や

私の整体院のご近所の方!

遠方でも膝の痛みに悩まれてる方!

とにかく膝が痛い!何とかしてほしい!

そんな方がいましたら

まずは悩まず電話下さい!

そして私の整体院に来て下さい!

あなたの悩み必ず解決します!

お待ちしてます!

上の動画では分かりやすく

説明していますので

是非ご覧下さい!