今日は猫背の治し方をお伝えします!今日お伝えする体操を二つ紹介します。

猫背の方は肩こりの人が多いです!猫背を改善させると肩・背中の重い辛い症状は改善出来ます。

大胸筋と小胸筋を緩めることによって肩が内側に入ることを防ぐことができ、

背筋が伸びてきます。

改善させたい方は以下の動画をみてみて下さい!!