今日は「肩こりの姿勢4パターン」について語ります!

肩こり専門整体院院長の山口です!私が考える肩こりになる姿勢を4つのパターンに分けて考えたので、肩こりの方や肩こりを治せないで悩んでいる治療家さんは是非最後まで読んでみてくださいね!!肩こりに悩む方は必ず役に立つ情報だと思いますよ!以下の動画ではわかりやすく解説していますので是非みてくださいね!!

肩こり姿勢4パターン

①肩甲骨外転型②肩甲骨前傾型③肩甲骨下方回旋型④頭部前方偏移型の4つに分けられます。それでは一つ一つ解説していきます!!

①肩甲骨外転型

肩甲骨が外転しまうことです!いわゆる「巻き込み肩」と言われるやつです!

②肩甲骨前傾型

肩甲骨が前傾しまうことです!いわゆる「イカリ肩」と言われるやつです!

③肩甲骨下方回旋型

肩甲骨が下方回旋しまうことです!いわゆる「なで肩」と言われるやつです!

④頭部前方偏移型

顔が前にいってしまうことです。いわゆる「猫背」と言われるやつです!

私は大きく分けて四つの姿勢パターンに分別して考え日々治療しています。ここで大事なのは、なぜ猫背になってしまったのか?なぜなで肩になったのか?がめちゃくちゃ大事で、ここが問診で聞き出せると肩こりほぼ治せます!問診する力、視る力、検査する力、がしっかり備わっていれば肩こりの原因を炙り出せます。

そして、治す力、治療計画ができれば肩こりは治ります!

以下の動画では肩こり4つパターンについてわかりやすく説明しておりますので是非ご覧ください!!

私自身、肩こり・首こり治療を専門としています!もし、肩こり・首こりの痛みで悩んでいる方がいましたら是非ご連絡ください!YOUTUBEでは生活に役立つ身体・健康・痛みについて配信しています、健康に興味がありましたら登録お願いします♪

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