神奈川県平塚市で外側上顆炎の治療ができる整体院、院長の山口朋宏です。

以下の動画では外側上顆炎の治し方を伝えていますので是非みてくだい!

上腕骨外側上顆炎の症状

  • 手首をのばす動きで肘の外側の痛い

  • 肘の外側を押すと痛い

  •  ものを持ったり、タオルをしぼる時に、肘の外側から前腕にかけて痛い

  •  多くの場合、安静時の痛みはありません

  • スポーツや仕事で肘関節の使いすぎでおこる

  • レントゲンでは変化はない

  • 日常生活によって起こるのは30~50才代で女性に多い

  • 料理人や大工などの手をよく使う労働者や主婦にも多く見られる

    上腕骨外側上顆炎(テニス肘)の治療法

スポーツや手をよく使う作業をしないようにする

    • 手首や指のストレッチをこまめにやる
    • 前腕の筋肉をマッサージする

下の動画では治療法、マッサージ方法、ストレッチ方法、をわかりやすく説明していますのでご覧ください!!

上腕骨外側上顆炎の経過と治療院探しのコツ

上腕骨外側上顆炎かなと感じている方へ

上腕骨外側上顆炎、肘肩関節に持続的に強い力が加わることで痛みが生じます。テニス肘と呼ばれることが多いですが、テニス以外の原因でも痛くなることはあります。肘の外側に痛みがあり、手首を反るように力を入れると痛みが生じるのが特徴です。ご自身の症状が上腕骨外側上顆炎ではないかと心配になった時、近くの治療院もしくは病院を受診されることをお勧めします。治せるところであれば必ず家でできる体操を教えてくれるはずです!教えてくれないところは治せないor治るのに時間がかかります!体操を教えてくれるところに行ってください!

以下の動画では、外側上顆炎の家でできる療を教えているので是非みてください!! 
 
 
私自身、痛み治療を得意としています!もし、肘の痛みで悩んでいる方がいましたら是非ご連絡ください!YOUTUBEでは生活に役立つ身体・健康・痛みについて配信しています、もしあなたが健康に興味がありましたら登録お願いします。

YOUTUBE;山口朋宏 で検索^^

TEL:0463-68-7151  HP;Correct整体院 で検索^^ 

ホームページリンク先;correct-hiratsuka.com

神奈川県平塚市代官町7-12