デスクワークの人はストレートネックの方が多い!

今日はデスクワークしてても肩が凝りにくい方法をお伝えします!

デスクワークの方は頭が前方に位置しています!こういう方のレントゲン画像はストレートネックの人が多いです。

ストレートネックのほとんどの方は肩甲挙筋が常に伸ばされて肩こりを感じます。

どういう姿勢をとるべきか・・・あごを引く。あごを引く。あごを引く。あごを引く。あごを引く!

詳しくは以下の動画をご覧ください