雑巾絞る時に腕が痛い人の原因は腕橈骨筋にあることが多いです。

腕橈骨筋の筋肉が固くなってしまうと雑巾絞る時前腕が痛くなってしまいます。

このような症状の方は腕橈骨筋をマッサージすると症状が改善します。

今日の動画では簡単で誰でもできる腕橈骨筋のマッサージの方法をお伝えします!