肩こりの生理学を理解するとなぜ痛みが持続してしまうのか?なぜなかなか治らないのかわかります!!

人は痛みを脳で認知すると防御反応が出て筋肉が固くなろうとしてしまいます。

すると筋肉への血液循環が悪くなりさらに筋肉が固くなります。すると痛みがまた強くなってしまいます、、、

こうして肩こりの悪循環が生じて痛みが強くなっていきます。

以下の動画ではわかりやすく説明していますので肩こりでお悩みの方は是非見てください^^