猫背の原因は頭が前方に位置してしまう。こういう方のレントゲンをみるとほとんどストレートネックです。

頭部が前方にいってしまうと、斜角筋という筋肉が固くなり、猫背・ストレートネックが増悪してしまいます。

今日の動画では斜角筋の筋肉のゆるめ方をお伝えしています。

ストレートネック、猫背、肩こりで悩んでいる方は以下の動画をご覧ください!